Regie over Lichaam en Geest
Regie over Lichaam en Geest
Thuis in Eigen Lijf
Bewustwording van je lichaam, psyche, emoties en spirit. Stagnaties in je lichaam en geest aanpakken, waardoor klachten verbeteren of verdwijnen. Hierdoor voel je je fitter, gezonder en meer in balans.
Diensten
Klachten
Lage rugklachten & hernia
(Onder)rugklachten (hernia) gaan over geloof en vertrouwen in jezelf, de veiligheid en bescherming in jezelf zoeken en zelfstandig en vol zelfvertrouwen in het leven staan. Dat is wat pijn in je onderrug je wil vertellen.
Slapeloosheid
Wat doe je als je gaat slapen? Je laat volledig de controle los in het volste vertrouwen dat je lichaam zijn werk doet en dat je ’s ochtends gewoon weer wakker wordt. Dat vertrouwen en loslaten is wat je meer toe mag laten in jezelf. Dat is wat slapeloosheid je duidelijk wil maken.
Nek- en schouderklachten
Welke last leg je op je schouders (of laat je leggen),
zo erg dat je misschien wel een frozen shoulder ontwikkelt?
Gun jij jezelf de ruimte om te mogen zijn wie je wilt zijn?
Of ben je opgevoed onder het motto: eerst een ander en dan jezelf? Kun je alle richtingen inkijken, zonder zelfbeperking en daarmee alle aspecten van een probleem durven bekijken?
Spijsverteringsstoornissen
Wat heb je op je bord liggen wat voor jou onverteerbaar is? Of eet je dingen die helemaal niet van jou zijn of bij je passen?
Je spijsvertering vraagt om naar jezelf te luisteren en te weten wat goed voor je is.
Stress en
burn-out
Komt bij jou het commentaar en oordeel van anderen naar binnen en ga je ernaar handelen?
Of heb je het gevoel dat je opgejaagd wordt? Waarschijnlijk gaan je gedachten bijna ongecontroleerd alle kanten uit. Je bent erg naar buiten toe gericht in wat je nog allemaal moet doen en zeggen.
En waar sta jij dan?
Kun jij stop of nee zeggen tegen de ander? Of heb je al een burn-out?
Van vermoeidheid
naar innerlijke rust
Blijf je maar geen energie hebben? Of ervaar je innerlijke onrust? Dat kan verschillende oorzaken hebben zoals overeten, angsten en fobieën, langdurige irritatie en woede, excessief sporten, veel denken en overmatige zorgen (hebben). Deze tasten lichaam en geest aan. Hier gaat dan veel energie naartoe waardoor ergens anders in het lichaam tekorten ontstaan.
Depressie
Angst en depressie vragen om veranderingen in je leven aan te brengen: vanuit een diep eigen weten het anders willen. Daarbij kom je allerlei emoties tegen waardoor het moeilijk wordt om van willen naar doen te gaan, om van denken in beweging te komen en in actie te komen. Een dieper gelegen doel is daarbij om hier op aarde jezelf te verwezenlijken op jouw manier.
Werkwijze
Energie bepaalt de vorm van alles
Bij een eerste bezoek krijg je alle gelegenheid krijgt om over je klacht(en) te vertellen. Na het gesprek volgt een onderzoek waarbij op vele facetten van de Chinese geneeskunde wordt gelet. Ook wordt gekeken naar je levensstijl (voeding, drinken en beweging), slaappatroon, huidverzorging (ontgiften) en je psycho- sociaal leven (trauma’s uit verleden).
Samen bepalen we welke behandeling het beste bij je klacht(en) past.
Soms is het nodig om in je lichaam voelbaar maken, waar je in je werk (en of privé) tegenaan loopt. Wat heb je nodig om weer zelf verder te kunnen? Welke valkuilen zijn er? en hoe je daar anders mee om zou kunnen gaan.
Of andersom; welke lichamelijke klachten heb je en wat zit er onder de lichamelijke klachten? Wat brengen die klachten je en wat weerhoud je? Welke emotie(s) zet je daar vast en wat zegt het? Wat doe je nu niet en wat heb je ervoor nodig om los te laten om stappen te kunnen zetten?
Hierbij maak ik gebruik van 1 of meerdere, hier onderstaande, methode(s):
-
Eigen-wijsheid aanspreken volgens de 6 vormen van aanraking. (Hier neem je eigendom/regie over je lichaam en geest.)
-
Shiatsutherapie (drukpuntmassage)
-
Intuïtieve massage op chakra’s en meridiaanbanen
-
Yin yoga in groepsverband
-
Stoelmassage
-
Coaching (eventueel in de natuur)
-
Voedingsadviezen aan de hand van Bavermantest (neurotransmitters)
-
Magnetiseren en Healing
-
Aanrakingsgesprekken
Wanneer complicaties ontstaan of wanneer er een duidelijke aanwijzing is van onvoorziene klachten, dan is het advies van een arts gewenst en wordt, waar dat mogelijk is, in samenwerking gehandeld.
Esther Ruijs - Thuis in Eigen Lijf
Energetisch en natuurgeneeskundig Therapeute
Binnen mijn gezin staan creativiteit en ondernemen best hoog in het vaandel. Voor mij persoonlijk, vertaalt zich dat vooral binnen de praktijk. Ik onderneem stappen om iets te leren door opleidingen en cursussen te volgen. Soms leer ik van de techniek die gegeven wordt. Soms leer ik vooral van de personen die er op dat moment zijn.
Wat ik leer, wil ik graag doorgeven aan anderen. De manier waarop ik dat doe, wisselt per persoon en per situatie. Ik pas me aan, aan het moment. Ik kijk wat de ander nodig heeft en waar de behoeftes liggen. Dus kan het zijn dat de behandeling ook elke keer net wat anders is.
Voor mij is het belangrijk om een gelijkwaardige relatie aan te gaan binnen een veilige omgeving.
Wat anderen zeggen
“Het was echt heerlijk ontspannen!
Zelden zo'n enorme rust mee gemaakt.
Esther hield rekening met mijn blessures.”
— Marloes 38
“Wat een fijne ervaring! De behandeling zorgde voor een diepe ontspanning en bewust voelen van mijn lichaam.”
